4 кращих енергетичних батончика для велосипедистів
Займаючись таким видом спорту, як їзда на велосипеді, правильне харчування має важливе значення для досягнення високих результатів. Енергетичні батончики — відмінний союзник для швидкого отримання енергії та білка. Таке лакомство легко усваюється, тому організму не доводиться витрачати енергію на процес переварювання під час тренувань і навіть змагань. Крім того, куплені енергетичні батончики на МАУДАУ зменшують відчуття спраги, оскільки їх інгредієнти не сприяють зневодненню організму.
Енергетичні батончики для велосипедистів
Як використовувати енергетичні батончики
При вживанні таких перекусів під час їзди на велосипеді необхідно враховувати деякі фактори:
- користь;
- тривалість тренувань;
- індивідуальний обмін речовин спортсмена.
Орієнтуйтесь на активні навантаження тривалістю понад 2 години. Як правило, залежно від типу батончика, його можна приймати до, під час та/або після тренування. Під час коротких тренувань рекомендується з'їдати батончик за півгодини до початку занять, щоб забезпечити організму наявність необхідних поживних речовин. Під час тривалих велосипедних турів снеки слід вживати під час тренувань. Кількість буде залежати від типу батончика, хоча зазвичай рекомендується з'їдати кожні 90 хвилин (або навіть 45 хвилин для людей з активним метаболізмом). Великий вибір натуральних енергетичних батончиків на будь-який смак представлений у каталозі маркету важливих штук МАУДАУ.
Топ-4 енергетичних батончиків для велосипедистів
Знайти якісні та смачні закуски для спортсменів на українському ринку буває складно, але серед енергетичних батончиків явними лідерами вважаються такі виробники:- Fizi — український виробник, що пропонує широкий вибір батончиків з різними смаками та складами. Для знайомства з продукцією бренду краще замовити мікс-бокси з десятьма різними смаками.
- Beginnings — бренд, який випускає продукти з натуральним протеїновим складом. Почати знайомство варто із «Шоколадного Брауні».
- Pro Nutrition — марка спортивного харчування, що спеціалізується на жироспалювачах з високим вмістом білка та низькою калорійністю. У колекціях переважають класичні смаки: ваніль, кокос, полуниця.
- Seitenbacher — німецька компанія, відома своїми якісними продуктами з тривалим терміном придатності. Пропонує класичні смаки: какао, ваніль, полуницю, шоколад. Часто є цілісні горіхи у складі.
Енергетичні батончики сприяють засвоєнню амінокислот організмом та прискорюють відновлення м'язів. Це позитивно впливає на тренувальну адаптацію та готує тіло до сильніших навантажень.